Физическая подготовка

Физическая подготовка на сборах включает в себя такие дисциплины:

Блоки:

  • ОФП;
  • огненно-штурмовая полоса;
  • самооборона и прикладной рукопашный бой;
  • ножевой бой;
  • штыковой бой;
  • палочный бой;
  • метание ножа и саперной лопатки;

Блок ОФП: начинается с небольших пробежек, приседания, отжимания, подтягивания, пресс, по мере роста физической подготовки нагрузки возрастают и через 2 недели результаты уже впечатляют. 

Начальный уровень особого значения не имеет, за время сборов все набирают хорошую физическую форму.

Блок: огненно-штурмовая полоса: бегаем по бревнам и оврагам, ползаем, прыгаем, по мере роста подготовки добавляются дымы, стрельба по мишеням и альпуха.

Блок самооборона и рукопашный бой: включает в себя обучение простым, мощным и эффективным техникам, а также методы психологической готовности к рукопашному бою и уличному конфликту, любой сложности! Работаем также на мешках.  Обучаемые получают комплексный навык по защите своей жизни и здоровья.

На полевых сборах у подроствков есть уникальная возможность отработать простые, но жизненно важные навыки на оппонентах разной весовой категории. 
Отработать навыки против группы и физически более крупного и сильного противника. 

Вся техника рассчитана на человека «с нуля и любым уровнем подготовки», в том числе на участников без опыта занятий спортом или единоборствами. 
Не важно: стоя или лежа, против одного или нескольких нападающих, трезвых или пьяных – всё равно! 
И главное это ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ готовность к бою и драке! 

Блоки ножевой бой, палочный бой  и штыковой бой: здесь всё просто – мы считаем, что этим навыкам нужно учить ребят, в рамках комплексной безопасности, время у нас странное и конфликты с применением холодного оружия происходят всё чаще. Если парня не научить воспринимать ситуацию серьезно и не дать первоначальный навыки, он даже убежать не сможет, а уж противостоять нападению и подавно. Поэтому учим и учим хорошо. Чтобы выжили.

Блок по метанию ножа и саперной лопатки: ну нравится им это дело как показала практика многих лет обучения, и ничего с этим не поделаешь)))